義大利中部內陸遍佈著美麗的古蹟小鎮，不論從文化或社會發展角度都佔據著最重要的地位。這一地區有著重要的史前時期人類活動的記錄，許多地方，如拉丁、托斯卡尼、翁布里亞、巴西利卡塔，都有著重要的考古遺址。走在小鎮中，你會看到各種各樣，迷人的市集，誘人的水果，漂亮的紀念品，還有美麗動人的女孩...............
中世紀時，由於西羅馬帝國滅亡，義大利地區隨著中世紀的封建制度，變成以城邦發展為主體。13、14世紀以後，地中海地利之便，各城邦與中東、亞洲、非洲的貿易蓬勃發展，不但城市繁榮富庶，也造就了不少富可敵國且大力提倡文化藝術的大商人。
15世紀末，發源於義大利中部佛羅倫斯的人文主義和文藝復興運動確定了近現代歐洲思想和藝術的根基。文藝復興令義大利地區雲集著各種有專能的學者，多個城邦的經濟蓬勃，每個富甲一方的富商成為當地的大地主，自然被分裂成多個小城邦國。
托斯卡尼及翁布利亞位於義大利中心，有著緩緩的山坡，葡萄園、酒莊、農莊，和像雨傘形狀般的大樹。建築的顏色，是略帶一點淺紅色，都是幾百年的老建築，有些滄桑，但散發出來的視覺魅力，讓人震驚，每戶人家，都喜歡在窗台上擺一堆花，來妝點自家的門面，讓人輕易地走進百年歷史中，感應到住在這裡的人，長久以來對美感的重視，以及好客的喜悅。
這裡的人，喜歡種葡萄、種橄欖，喜歡聚在一起唱歌、跳舞，喜歡過著，讓今日變得更豐碩的日子，喜歡因為一些芝麻小事而聚會，喜歡忘掉昨天的煩惱，與明天的憂愁。黃昏時，綠色大地，彩色房屋，鄉間小路，與唱歌的人物，所有的事情搭配起來，像是一種巧合，在夕陽下，更顯得嬌艷動人。
托斯卡尼面積22,922平方公里，該區著名的山城有西恩納、阿列佐、皮斯多亞、聖吉米諾........等山城。這些山城擁有眾多義大利地方特色名產，譬如：酒醋、山豬肉製品...等。街道裡盡是這些有趣特產的小店，而每一家都有自己的特色。
托斯卡尼最著名的典型田園風光，柏樹覆蓋的山丘、長滿小麥和夏季罌粟花的田野、粗面石砌農舍、優美的文藝復興風格別墅、葡萄園、以及古老的橄欖樹叢，豐美的果園提供了完整的季節食譜與佳釀，周遭城牆環繞的山城、石板道路巷弄深處飄蕩著中世紀的古意芬芳。下回到托斯卡尼時，一定要多停留些日子，讓自己在開闊的天空下，多聞一些自由的空氣，是許多名人造訪度假勝地。
翁布利亞面積8,456平方公里，該區著名的山城有奧維耶多、阿西西、托迪、佩魯賈........等山城。在義大利中部的山城遊走，中世紀的街道是為了人力或獸力交通工具而設計，漫步在山城裡，享受著悠閒生活，有蜿蜒的石階巷弄，有義大利中部糧倉的翠綠，有湛藍遼闊的天空，有純淨自然的微風。
山城的大街小巷，除了俯拾皆是的藝術畫面之外，人們特有的個性及生活面貌，都充滿了不可言喻的浪漫與魅力。這裡的人，喜歡大聲的笑，吃著誘人的美食，喝著酒窖裡，剛拿出來的紅酒，高唱一曲義大利民謠，都看不到什麼憂愁。你可以用你那半生不熟的英文，與這裡的人比手劃腳，作為溝通的方式。
奧維耶多是義大利翁布里亞大區西南部城市，位於火山凝灰岩大山的平頂上。到了奧維耶多車站停車場，首先看到山崖上古老的城牆，可以搭乘纜車，下了纜車再搭上公車就直接到了市中心的大教堂。主教座堂位於奧維耶多最顯赫的位置，正立面是典型的宗教建築，包含有巨大的玫瑰窗、金色馬賽克和三個巨大的青銅門，內部有2個小禮拜堂，由一些最優秀的義大利畫家創作了《最後審判》等壁畫。
阿西西位於橄欖山丘之上，四周是廣闊的綠疇平野，居高臨下，視野極佳。整座城被城牆圍繞著。城內充滿粉紅與白色大理石所建成樣式簡樸的建築，是聖方濟各的誕生地，他於1208年在此創立方濟各會，2000年聖方濟各聖殿和其他方濟各會建築被列為世界遺產。城區很小無須交通工具即可漫遊其中，沿著斯帕吉歐山腰綿延的白色城牆，以及梯狀堆疊般的市區，是其最具特色之處。阿西西的蕾絲編織及手繪陶瓷器相當有名，欣賞鮮花蔓藤攀爬的民家或精緻美麗的工藝品店。
西恩納敢於與佛羅倫斯抗衡的小城，有自己獨特的個性。城內著名的扇貝形的康波廣場，這裡每年均會在此廣場舉辦無鞍賽馬，廣場的地面分為九塊，紀念以前的九人執政團，廣場旁是高88公尺的曼賈塔，另外第五塊區域還有個小許願池，是非常有特色的一個廣場。還有獨特的共和宮，精美的主教堂，在在都是市民難掩的驕傲，走在狹窄的街道、漫步蜿蜒階梯，滿滿的石板路，加上傾斜的坡度，讓整個山城更顯味道。一切彷彿跌入中古世紀中，常常令人發思古之情。
聖吉米諾這個城市不論是城牆、街道、廣場、教堂及住家，全部都保留在16世紀以前的風貌。這裡曾經有個繁榮的貿易與商業，興盛時期小城內竟然擁有72座高塔，象徵驚人的財富與權力。而山城內的商店也大都是一些較傳統的商家，在義大利雖然有很多這種小山城，但保留如此完整的卻是寥寥無幾。特產除了葡萄酒、橄欖油和香料外，色彩鮮艷的陶瓷鍋碗瓢盆也是一大特色。
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